秋天咖啡灌肠，有效预防便秘

秋天，是一个干燥的季节。秋燥便秘与夏季还有所不同，夏季一般是湿热便秘，而秋燥便秘主要是因为秋天气候干燥，身体容易感到燥热。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情；一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。

那么如何在秋季有效防止便秘呢，咖啡灌肠无疑是一种很好的选择，一般秋季的干燥干涩，都能通过咖啡灌肠进行湿润。

就像空气干燥，加上不能及时补充体内水分，不知不觉间大肠内的湿润度就不够，由于水分不足粪便就会变硬难以排出。那么咖啡灌肠就会避免这一事件的发生。秋天开始变冷，会有寒气，在中医上认为，寒气是导致便秘的原因，身体寒气过重，血液循环就会不畅通，结果大肠的功能也受到了一定影响。那么咖啡灌肠的作用就是激活肠道的功能，时刻提醒肠道保持活力，那么就会避免产生便秘。

秋季也有很多食物，在秋季有很多美味的食材，如果暴饮暴食的话就会增加肠胃的负担，容易拉肚子或者便秘，大便也会变得很不规律，尤其是秋季天气还是蛮爽的，食欲一般不会太差，吃得多，吃的干，自然就容易便秘，是不是的咖啡灌肠排一下，能让身体的宿便尽快排出，也能防止便秘的发生。

综合来看，咖啡灌肠是秋季有效预防便秘的有效方式，大家不妨试一下。