冬天是做咖啡灌肠的好时候

现在冬天了，天气转凉了，很多人尤其是退休人员，都已经进入了冬眠阶段，也就是基本上不出门，在家里供着暖，朋友们一起打打牌，玩耍玩耍，如果是在东北，坐在炕上还要整两壶，何其美哉。

冬天，时间节奏相对也慢，所以，我们就有大把的时间去养生，那咖啡灌肠就是一种很好的养生方式。

为什么说咖啡灌肠会是冬天很好的养生方式呢，我们可以来分析一下。

1、躲在屋子里缺乏运动，身体代谢会变缓慢。

冬天，为什么很多动物冬眠一冬天都饿不死，就是因为代谢缓慢，而我们人类，其实也是代谢变慢，代谢变慢之后，身体就容易便秘，即使不便秘，也会产生一些毒素之类，这个时候，如果睡觉前做一次咖啡灌肠，就可以把身体里的代谢缓慢产生的杂物志排出体外，顺便改善我们的代谢。

2、大吃大喝，抽烟喝酒会让身体产生大量毒素。

南方还好一些，前面提到的东北地区，家家户户在炕头上喝酒打牌聊天，势必会增加肝脏负担，所以咖啡灌肠就可以激活肝脏的代谢排毒功能，让我们把喝酒抽烟产生的毒素能够顺利排出，以免产生毒素太多代谢失衡。

3、冬天时间充足。

我们说过冬天时间是缓慢的，因为天黑的早，我们吃完饭之后，也许才6点左右，这个时候，我们会有很充足的时间，例如做轻断食，或者做灌肠，能够不急不慢的去操作。

综上来看，冬天，是一个做咖啡灌肠的好季节。