咖啡灌肠如果配合人体排毒时间表，更好的排毒

现代生活“毒素”无处不在，人体内积存的毒素,可对健康、美容造成不良影响。因此,排毒成了健康生活的重要组成部分。人体也是有自己的排毒周期或者时间点的，如果咖啡灌肠配合这些咖啡灌肠的时间点的话，那效果将会更棒。

1、肝脏排毒的时间:晚上11点到凌晨1点

肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段你应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。

2、淋巴排毒时间:晚上9点到11点

人体淋巴的排毒过程会使免疫系统活跃起来。此时你应该静下心来,听听音乐,是自己尽量的保持安静,免疫系统就会很顺利地完成排毒工作,让你的免疫力增加。

3、胆的排毒时间:凌晨1点到3点

胆的排毒,同样也要在熟睡中进行,以便有利于肝胆的排毒。

4、肺排毒的时间:凌晨3点到5点

肺的排毒,为什么人的咳嗽会在这个时段最重,是因为排毒动作已经到了肺部,不应用止咳药,以免抑制费积物的排除。

5、大肠的排毒时间:早晨5点到7点

此事时你上厕所的最佳时间,假如你没有大便,就说明你有些不正常的地方了。

6、小肠的吸收营养的时间:早晨7点到9点

在这个时段人的小肠开始大量吸收营养素,所以你理应吃早餐。不然,你一天的营养就会匮乏,治疗疾病的人最好6点半之前吃,养生的人可以在7点半前吃,奉劝那些不吃早餐的朋友,务必养成吃早餐的习惯,即便是拖到了9点以后,也要吃的。

以上就是人体排毒时间表，如果我们把咖啡灌肠跟这些毒素运转配合起来，那么排毒工作将会事半功倍。