一排净咖啡灌肠科普学习网一排净咖啡灌肠时间:饭前半小时或饭后两小时。
水温:37℃ -45℃
咖啡水量:初次 600ml；普通 1000ml。
灌肠袋有一温度卡，用颜色表示大概的温度。如下图：
灌肠袋前端约长20厘米，可以更换。如下图：
接下来是详细的一排净咖啡灌肠步骤：
1、用温水清洗灌肠袋，然后加好热水(不要用自来水，自来水中的氯对身体有害，可用纯净水或矿泉水)。
2、一排净咖啡粉倒入灌肠袋，关闭灌肠管上的开关，将水倒入灌肠袋，轻轻晃动使咖啡融化。与输液类似，打开开关，用液体赶走管内气体。
3、用酒精棉消毒灌肠管前端，再在灌肠管前端入口处涂上润滑油(例如:
亚麻籽油，橄榄油)。将灌肠袋挂在高处，右侧卧，用左手插入灌肠管约15厘米，打开开关开始灌肠。
4、灌完液体，关闭开关，拔出输液管(若怕液体漏出，可用餐巾纸包住灌肠头)。收紧肛门，用方巾堵在肛门，防止液体漏出，仍采取右侧卧姿。从灌开始保持约12-15分钟后排泄。但如果初次灌肠，很快有很强的便意就立刻去厕所。
以上就是一排净咖啡灌肠过程的步骤，下面我们说一下注意事项。
1、第一次排泻后，平躺，双脚可屈膝抬起(有利于下肢血液回流至肝脏，并通过门静脉向结肠排毒)，用手按照结肠位置从左下方向左上方顺时针轻揉腹部。有便意立即去厕所。
2、从灌肠到开始排泄最好坚持10-15分钟。初次灌肠若不能坚持，可以先关闭开关先去排泄，再继续完成输入剩下的咖啡液。在开关完全打开的状态下，输完1000ml通常需要4分钟，第一次排泄后，轻揉腹部，使咖啡中的有效成分在体内充分作用，效果最好。
3、通常情况下，需要排泄几次，把不同深度，不同层次的毒便排出。整个过程大概需要30分钟左右。
4、完成后可以用智能马桶盖温水冲洗肛门，也可入浴冲洗。
5、灌肠袋及灌肠管可用肥皂，或有消毒灭菌作用的洗手液等洗液稀释后清洗，用清水冲洗干净后，放在灌肠袋后面的附袋里。
6、含低温烘焙咖啡的产品: 一排净低温浓缩，一排净提纯，一排净微粉(浓度依次递减，排毒程度递减)，这些产品含益生菌，益生元，不能高温冲泡，应在46度以下冲泡，使这些菌安全入肠。
不含咖啡的产品:
1、一排净润肠养生:含益生菌和益生菌元等维护肠道功能成分，需要46度以下冲泡;
一排净瘦身美体:含柠檬酸和其它瘦身元素，建议50度以下冲泡;
一排净原生德菊:含抗真菌，消肠炎的元素。在100度高温下才能够冲泡出有效成分。通常每次冲泡3-5分钟，冲泡三次德菊就可析出全部有效元素。开水第一次冲泡可用于灌肠，第二次冲泡后可饮用，第三泡用来洗脸，这有助于面部皮肤消炎，也可敷在眼睛上，营养眼部。
注意: 以上三种不含咖啡的产品灌肠完毕可以马上排泄，不需要停留。
温馨提示：
(1)灌肠可以利用家里的床，沙发进行，在上面加一个产褥期护理垫(上层是棉，下层是隔水层)可防咖啡液滴漏。灌肠袋可挂在熨衣的架子上。卫生间有浴盆的，在浴盆上面铺板就是一个舒适的灌肠床，用墙上放浴巾的架子挂灌肠袋。拍打拉筋的朋友可利用拉筋凳作床，固腿柱挂灌肠袋。也可利用多级挂钩挂在门上，也可用衣架调整灌肠袋高度。
(2) 灌肠袋距离身体插入处高度45厘米左右最好，挂灌肠袋高度离地约一人高，这样咖啡液入肠压力不大。
(3) 轻柔腹部有助于肠蠕动，第一次排泄后顺时针揉腹有助于宿便和毒素的排出。
(4) 可使用非接触式温度计精确控制入肠液体温度，用烧杯精确计量灌肠液体量。
(5) 灌肠期间应补充酵素，饮用蔬菜水果汁，补充益生菌，易生元，矿物质，维生素，蛋白质等营养素。 例如: 早上灌肠可以先吃一个水果，提高一点血糖。
(6) 灌肠后如有腹痛，注意灌肠温度不要太低，水温的均匀性要好，灌肠前尽可能排出液体内的气体。排泄后热敷腹部20-30分钟。
可能用到的工具有：
1、非接触式温度计，烧杯
2、多级挂钩架子
