一排净咖啡灌肠科普学习网很多朋友在看了《使用一排净灌肠过程中比较常见的问题汇总》一文之后，对于一排净咖啡灌肠依然有很多疑惑，今天我们罗列了一些经常被问到比较多的一些问题，谈谈个人的体会与经验，希望帮助到需要的朋友。下面就是我们又总结的一些经常被问到的疑问了。
问：一排净灌肠的比较好的时间是什么时候?
答：自己合适的时间就是好时间。当然还有几点要注意，首先饭后不要立即灌肠，否则会引起恶心、呕吐的!饭后一小时之后基本都可以啦。晚上灌肠是个不错的选择，提前帮助肝脏胆囊排毒，23点本来开始是肝胆排毒的时候了，因为提前排了，可以让身体更好的休息和修复。如果选择空腹灌肠，也是可以的，但是有低血糖的话应该吃点水果补充血糖，不然要眼冒金星头晕目眩四肢无力咯…
问：一排净灌肠液在肠道停留多长时间合适呢?
答：从灌肠液开始进入体内到全部滴完大约6-10分钟，建议灌肠液全部滴完后再停留12-15分钟，不要超过15分钟，当然每个人因人而异，不要太教条。即便全部灌进去就排出，也不会完全没效果的!如果晚上咖啡液停留时间过长可能影响睡眠，那就不要停留太久。
问：一排净灌肠时为什么要右侧躺?
答：《黄帝内经》上有一句名言，“卧，则血归于肝。”说的是人体在躺卧时血液较多地流向肝脏。科学家经试验研究也证实，躺下时回流肝脏的血液，要比站立时多百分之40，特别是右侧卧更明显。血液中有大量酶、抗体和白细胞，可以参与肝脏的各种生化反应，帮助人体清除病毒，消灭病菌，同时也帮助已经受损的肝细胞修复。
咖啡灌肠主要的目的是要使用肝脏来解毒，肝脏在右边，所以要右侧躺。这样可以让咖啡液中的有效成分更快速进入肝脏，也可以让肝脏的血液流量增加，解毒的速度会加快。因此在做咖啡灌肠时采取右侧卧的姿势。如果右侧卧不方便，那就左侧卧或者平躺吧!
问：多长时间做一次咖啡灌肠为好?
答：没有标准答案，因人而异。葛森医师在用葛森疗法帮助癌症患者康复时，一般要求患者一天做4-5次灌肠。如果我们只是日常保健，一天一次就已非常好了，如果我们平常时间少，一周做一次也是非常好的，完全根据个体需要。如果我们是想要调理亚健康，一般建议在开始的3个月，保证一天至少一次的灌肠，咨询推荐你咖啡灌肠的朋友，这样可以保证比较好的效果。
问：一排净灌肠之后经常出现胀气，怎么破?
答：咖啡灌肠会造成肠道益生菌的流失,
如果没有配合补充蔬果汁、生菜沙拉、优格、益生菌的话，就很容易胀气。灌肠时胀气不要硬灌，把灌肠袋放低，让咖啡液逆流回灌肠袋，此时肠气也会跟着排出，消胀气之后再继续灌即可。当然根本解决之道还是要改变饮食，少吃肉、奶、蛋、黄豆、小麦等食物，才能彻底改变肠道菌相，避免坏菌发酵造成胀气。记得灌肠之后补充足量的益生菌哈。
问：哪些情况下不可以灌肠?
答：如果有全身或肠胃道方面的症状，如解黑便、血便、肠阻塞、解粘液便、大便变细、腹泻等等，先到医院检查，确认诊断，并与医生讨论之后再进行。生理期的女性、孕妇、乳母、小孩、体力极虚弱的病人、老人、刚刚化疗结束的病人，也不适合咖啡灌肠。
此外，因为一排净咖啡灌肠会影响肝脏，促进肝脏的解毒功能，但同时也是增加了肝脏的负担。所以肝功能不佳的人要谨慎评估，可能要减量或暂缓咖啡灌肠。建议先改成健康饮食一阵子，再加上咖啡灌肠来缓解好转反应。否则当身体毒素还很多时，使用咖啡灌肠反而会让身体更不舒服。
