咖啡灌肠能排多少宿便

    首先我们了解一下，什么是宿便。人的肠道5-7米长，里面很多褶皱，平均每3.5里面就会有一个褶皱，食物残渣在这些地方，腐败、发酵，日积月累之后，最终形成黑色恶臭有毒的物质，就叫宿便。

    越来越多的人，通过咖啡灌肠来养生，排毒排宿便，效果都很棒，尤其是经常大鱼大肉，更应该排一下，清清肠胃，那一次咖啡灌肠可以清除多少宿便呢？很多人觉得排出的宿便越多越好，不过有的人会害怕，觉得排出这么多，会不会把我没消化的食物也给排出来了呢？

    有这种问题的人，大可放心，人体的食物经过食道进入胃部，消化之后进入肠道，人体的肠道会把大部分的营养吸收掉。这是相对于消化吸收比较好的人群而言。

    那宿便通过咖啡灌肠方式，一次能排出多少呢？

    据我们研究，第一次灌肠是最多的，大约百分之50长期积累的宿便都可以排出，后来那百分之50，会花费更多次灌肠才可以全部排掉。因为第一次灌肠，基本上容易清除的那些宿便，都下来了，剩下的也都是顽固的宿便，所以需要花费更多的次数才可以清除掉，很简单的道理。

    对于成年人，坚持一天一次，一周之后，基本上宿便就去掉百分之90以上，剩下一些残渣是正常的，没法百分之百清除，因为肠道的褶皱也是很隐蔽的。

    以上就是关于咖啡灌肠能排多少宿便的解答了。